尊敬的家長：
您好！
值此五一勞動節來臨之際，衷心感謝您一直以來對瀘州高中各項工作的支持與配合！為保障學生度過一個安全、充實、愉快的假期，根據國家放假安排，結合我校各學部的實際情況，現將我校2025年五一勞動節放假安排及相關注意事項告知如下，請您做好孩子的教育和監護工作。
【放假時間】
—高中部—
高一年級：4月30日下午第二節課后放假，5月5日18:00前返校。
—初中部—
初一年級：放假：4月30日12:05；收假：5月5日17:00返校。
初三年級：放假：4月30日11:55；收假：5月5日17:00返校。
防溺水安全：嚴守 "六不一會"——不私自下水游泳，不擅自與他人結伴游泳，不在無家長或教師帶領的情況下游泳，不到無安全設施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的學生不擅自下水施救，學會基本的自護、自救方法。
交通安全：教育孩子遵守交通規則，過馬路走人行橫道，不闖紅燈，不翻越護欄；未滿 16 周歲不騎電動自行車上路；乘坐公共交通工具時，要有序上下車，不擁擠、不推搡；乘坐私家車時，要系好安全帶，不將頭、手伸出車窗外。
出行安全：如您和孩子選擇外出旅行，建議提前了解目的地的天氣、交通等情況，合理規劃行程。在景區游玩時，聽從工作人員的指揮，不擅自進入未開發區域，不攀爬危險設施。同時，要做好個人防護，佩戴口罩，避免前往人員密集場所。
居家安全：提醒孩子正確使用電器、燃氣等設備，不玩火、不玩電，防止發生火災、觸電等事故。要教育孩子不給陌生人開門，注意防盜、防騙。如果孩子獨自在家，家長要與孩子保持聯系，隨時了解孩子的情況。
網絡安全：引導孩子合理使用網絡，控制上網時間，不沉迷網絡游戲、短視頻等。教育孩子不隨意點擊陌生鏈接，不泄露個人信息，不參與網絡賭博、網絡詐騙等違法活動。同時，要關注孩子的網絡社交情況，如發現孩子遭遇網絡不良信息或可疑情況，及時與學校溝通，共同為孩子營造健康、清朗的網絡環境。
心理健康：假期中，家長要多與孩子溝通交流，關注孩子的情緒變化。如果孩子出現焦慮、抑郁等情緒問題，要及時給予關心和疏導，必要時尋求專業心理咨詢師的幫助。鼓勵孩子多參加戶外活動，與家人、朋友互動，保持積極樂觀的心態。
家庭勞動：利用假期，和孩子一起參與家庭勞動，如打掃衛生、做飯、洗衣服等，讓孩子在勞動中體驗父母的辛苦，培養感恩之心和家庭責任感。同時，通過勞動實踐，提高孩子的生活自理能力和動手能力。
文化體驗：帶孩子參觀博物館、美術館、圖書館等文化場所，讓孩子感受文化的魅力，豐富知識儲備。也可以和孩子一起觀看優秀的電影、紀錄片，共同分享觀影感受，增進親子之間的情感交流。
制定學習計劃：指導孩子根據自身學習情況，制定合理的假期學習計劃，合理安排學習時間和休息時間。督促孩子按時完成假期作業，復習鞏固所學知識，預習新的學習內容。
做好手機管理：節假日期間，家長要對學生手機使用時間、場景和內容進行管理和必要的約束。規定每天使用手機的時長。學習期間手機需放在指定位置，禁止使用，因學習確需使用手機查閱資料，應監督其正確使用。不熬夜使用手機，每晚上床休息前，學生要把手機交與家長保管。
同時積極營造無手機氛圍。家長帶頭減少非必要手機使用，在家庭聚會、親子活動、就餐時間主動放下手機，多與孩子溝通、互動，用豐富的家庭生活替代孩子對手機的依賴。
最后關注網絡行為。定期與孩子交流手機使用情況，了解孩子關注的網絡內容和社交圈子，引導孩子正確對待網絡信息，避免接觸不良內容，培養健康的網絡行為習慣。
閱讀拓展：鼓勵孩子多讀書、讀好書，每天安排一定的時間進行閱讀。可以選擇一些經典文學作品、科普讀物、歷史書籍等，拓寬孩子的知識面，培養閱讀興趣和閱讀習慣。同時，引導孩子做好讀書筆記，分享閱讀心得。
儀容儀表：發型、服飾符合學生身份（不染發燙發、不穿奇裝異服），返校前整理發型、修剪指甲、備齊校服（特別是夏季校服套裝）。
網絡言行：文明上網，不在社交平臺發布不當言論（如侮辱他人、傳播謠言），自覺刪除或屏蔽不良信息。
文明禮儀：教育孩子在假期中遵守社會公德，文明出行、文明用餐、文明購物。尊重他人，使用文明用語，不隨地吐痰，不亂扔垃圾，愛護公共設施。
家長朋友們，孩子的健康成長是我們共同的責任。希望在您的陪伴和引導下，孩子們能夠度過一個安全、快樂、充實的五一假期。再次感謝您對學校工作的理解與支持！祝大家五一勞動節快樂，闔家幸福！
四川省瀘州高級中學校
2025年4月29日